18':06'' 1642 0 واقعیت هایی درباره خواص کفیر کانال :کzwjفیر نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر است که سرمنشأ آن کوه های قفقاز در روسیه می باشد دارای عطر و طعم خوشی بوده و می تواند همراه با عسل و سایر میوه ها مصرف شود همچنین مصرف کفیر بر روی حرکت روده سهولت در هضم تقویت ایمنی کاهش شدت و مدت اسهال اختلال خواب افسردگی و اختلالات زیاد فکری مؤثر می باشد
